Pures Protein-Paket
Zutaten
- 60 g Thunfisch (aus der Dose, im eigenen Saft)
- 150 g Cherrytomaten in kleine Stücke geschnitten
- 15 Blätter Basilikum
- 1 TL Tomatenmark
- 1 EL Naturjoghurt 0,1 % Fett
- 200 g Kräuterfrischkäse 0,2 % Fett
Zubereitung
- Thunfisch, Cherrytomaten, Basilikum, Tomatenmark, Naturjoghurt und Kräuterfrischkäse verrühren und nach Belieben mit Salz und Pfeffer würzen.
- Unser Getreidefreies bestreichen und mit ein paar Cherry-Tomaten und Basilikumblättern belegen.